sE hvilke træningsformer jeg tilbyder
Jeg tilbyder personlig træning og små hold med fokus på styrke, muskelopbygning og sund balance i hverdagen. Træningen skræddersys, så du får mest muligt ud af din tid og dine mål.
Uanset om du foretrækker personlig 1:1 træning, motiverende holdtræning eller et skræddersyet program (med løbende fysisk eller online konsultation), du kan følge på egen hånd, finder vi en løsning, der passer til dig.
Alle forløb tager udgangspunkt i dine mål, dit niveau og din hverdag – så du får et træningsforløb, der føles både effektivt og realistisk.
-
For dig, der gerne vil have en professionel plan at følge – men foretrækker at træne på egen hånd.
Jeg udarbejder et personligt program baseret på dine mål, erfaring og tilgængeligt udstyr.
Du får et klart træningsforløb, der sikrer struktur, progression og motivation – så du kan udvikle dig i dit eget tempo.
Gældende pris fra 1. Januar 2026 -
Her får du min fulde opmærksomhed og et forløb skræddersyet præcis til dig.
Vi arbejder med teknik, styrke og struktur, så du udvikler dig sikkert og effektivt.
Jeg følger dig tæt, justerer løbende og sørger for, at du hele tiden føler dig tryg og motiveret – både i og uden for træningslokalet.Gældende pris fra 1. Januar 2026
-
Træn sammen med en ven, partner eller kollega og få det bedste fra to verdener – personlig sparring og fælles motivation.
Jeg tilpasser træningen til jer begge, så I hver især bliver udfordret på jeres niveau.
Perfekt til dig, der vil dele oplevelsen, men stadig have fokus på dine egne mål.
Gældende pris fra 1. Januar 2026 -
Et lille, intenst hold hvor fællesskab, energi og teknik går hånd i hånd.
Du får stadig personlig feedback og en struktureret træning, men til en mere fleksibel pris.
Holdene skaber en stærk dynamik, hvor I motiverer hinanden og har det sjovt undervejs – uden at gå på kompromis med kvaliteten.
Gældende pris fra 1. Januar 2026